É possível parar de beber abruptamente - certamente, especialmente com uma decisão firme de parar de beber álcool diariamente. Sim, não será fácil, mas as "vantagens" de um estilo de vida saudável serão avaliadas muito mais rapidamente. Os narcologistas comparam a redução gradual na quantidade de bebidas alcoólicas ao corte da cauda em partes. Em um determinado estágio, uma pessoa que bebe regularmente pode simplesmente se soltar. Para não começar tudo de novo, é aconselhável suportar uma deterioração temporária do bem-estar.
Recusa abrupta de álcool - reações interessantes do corpo
O alcoolismo é a dependência física e psicológica do álcool etílico. Portanto, quando cessa abruptamente de entrar no corpo, uma reação imediata segue de quase todos os sistemas vitais. Não surpreendentemente, eles agora precisam operar em um modo modificado. Mas não preste atenção à deterioração temporária da saúde, pois a "amizade" com o etanol custa caro para o corpo. Aqui estão as consequências esperadas de parar de beber nos primeiros dias:
- perda de peso devido à supressão do apetite;
- insônia seguida de sonolência;
- dores de cabeça do tipo enxaqueca monótona;
- instabilidade psicoemocional - irritabilidade, ansiedade sem causa, apatia;
- dor leve em migração nas articulações, tremor dos dedos.
Parece intimidador, mas esses sintomas de abstinência são mais comuns em alcoólatras mais velhos. Se a pessoa usa pouco, mas todos os dias, a condição física praticamente não se deteriora. Só há desconforto psicológico sem a habitual garrafa de cerveja, copo de vinho ou 50-100 gramas de vodka.
Quais são as razões para uma reação tão violenta do corpo a uma recusa severa de beber? O fato é que o etanol é incorporado às reações bioquímicas, tornando-se seu participante igual. Quando você tenta removê-lo de lá, ocorre uma falha temporária no corpo. Agora ele terá que estabelecer a regulação nervosa, lidar com a produção da quantidade ideal de enzimas digestivas e restaurar o fígado e os órgãos urinários danificados. Ele lida com essas tarefas em cerca de 1-1, 5 meses.
Sinais típicos de abstinência de álcool
Como abandonar o álcool para sempre - a mobilização total de força de vontade é necessária apenas com embriaguez doméstica sistemática. Nesses casos, a pessoa bebe muito, muitas vezes, constantemente experimenta todas as "delícias" de uma ressaca. Depois, durante a próxima bebedeira, ele tem problemas com a psique, o coração e o fígado, ele decide firmemente "desistir". O que vem pela frente para o alcoólatra:
- 1 dia. Os sintomas de abstinência se manifestam imediatamente por náuseas e vômitos, dores de cabeça, tremores graves e, é claro, um desejo intolerável de ressaca. Na verdade, o primeiro dia de sobriedade se torna o teste de força do alcoólatra. Se ele conseguir suportar sem álcool, suas chances de derrotar o vício aumentam vertiginosamente;
- 2-7 dias. Nesse período, o alcoólatra se sente mal - o corpo requer a quantidade usual de álcool, punindo o "dono" com dor de cabeça, alucinações visuais e auditivas, tremores de braços e pernas. A digestão e o peristaltismo são perturbados, e as perspectivas de um estilo de vida saudável não parecem tão boas para o alcoólatra. Não desista nesta fase, os medicamentos e o sono irão ajudá-lo a percorrer todo o caminho até ao fim;
- 8º diaPara ficar um pouco mais fácil, as melhorias são perceptíveis a olho nu. A gravidade da síndrome de abstinência diminui, o corpo se adapta bem às novas condições de existência. Agora ele está ocupado com a restauração de órgãos e tecidos, aprendendo a trabalhar totalmente sem etanol. Dores de cabeça, náuseas e irritabilidade diminuem, porque o álcool etílico e seus metabólitos tóxicos não circulam mais no sangue;
- 30-40 dias. Só isso - agora a própria pessoa pode dar conselhos sobre como desistir do álcool. Surge leveza no corpo, melhora o desempenho físico e mental, retorno de habilidades profissionais aparentemente perdidas. Todos os sistemas vitais funcionam perfeitamente, o corpo funciona como um relógio. Mas você não deve relaxar - até mesmo um gole de cerveja durante esse período pode causar um colapso.
E agora uma pequena mosca na sopa. Se uma pessoa bebia muito e com frequência, seus órgãos internos eram constantemente expostos ao etanol. Em um estado de intoxicação, as células foram destruídas sem recuperação subsequente. Desenvolveram-se doenças crônicas, das quais o alcoólatra nem desconfiava. Afinal, ele suprimiu todos os sintomas alarmantes com outra porção de álcool. Mas fora do estado de euforia, não será possível deixar de percebê-los. É hora de um exame médico completo. Após o diagnóstico, o médico traçará um regime terapêutico competente e prescreverá medicamentos.
As tristes consequências de uma longa experiência alcoólica são degeneração gordurosa do fígado, hepatite, nefrose, gastrite atrófica ou com alta acidez. Todas as patologias são graves, mas completamente curáveis, de modo que o prognóstico é favorável. Portanto, uma recusa severa ao álcool às vezes evita a deficiência e até a morte. Afinal, enquanto o alcoólatra tenta "parar" baixando a dose, doenças perigosas se desenvolvem, progridem e se repetem em seu corpo.
Nós o ajudaremos de todas as maneiras que pudermos - conselhos para aqueles que decidirem "amarrar" rapidamente
A decisão de parar de beber geralmente é feita de forma espontânea quando a pessoa de repente percebe que um derrame, ataque cardíaco ou cirrose está prestes a acontecer. Portanto, ele não tem tempo para se preparar para a abstinência do álcool após uma farra. Ao contrário dos parentes, são membros da família que conseguem encontrar rapidamente todas as informações de que precisam. A pessoa precisa ser ajudada a parar de beber, apoiando, substituindo um ombro em um período difícil da vida para ela.
Um colapso é mais do que real nas primeiras duas semanas, então faz sentido procurar atendimento médico profissional. A transição para um estilo de vida sóbrio será mais fácil com suporte farmacológico. A administração parenteral de soluções salinas, vitaminas B, sedativos e anticonvulsivantes, analépticos respiratórios, drogas antiarrítmicas, nootrópicos ajudará. Os resultados da intervenção médica são óbvios:
- a atividade cardíaca e a respiração são normalizadas;
- o sono e o apetite serão restaurados;
- as náuseas e os vômitos cessarão após a próxima refeição.
Como parar de beber abruptamente - apenas combinando força de vontade, uso de medicamentos e apoio psicológico. Este último é muito importante, uma vez que o estado do sistema nervoso central muda dramaticamente. Enquanto ela se ajusta ao trabalho sem etanol, a pessoa que vence o vício sofre alucinações. Ele discute com interlocutores imaginários, retira-se em si mesmo por várias horas e até canta. Não vale a pena focar a atenção nisso - a psique se recuperará após a evacuação de substâncias nocivas do corpo.
Reabilitação correta - aprender a viver de novo
Como desistir completamente do álcool é uma questão premente. Os narcologistas observam que a probabilidade de remissão a longo prazo aumenta significativamente com o desejo ativo de uma pessoa de se recusar a ingerir álcool. Portanto, ao tomar uma decisão importante para parar de beber, um alcoólatra deve entender que agora tudo o que contém etanol é estritamente proibido.
É difícil abandonar o álcool para sempre sem preparação. Tendo superado os primeiros dias mais difíceis de sintomas de abstinência, você precisa procurar recursos adicionais para aliviar a condição física e psicológica:
- Elimine alimentos gordurosos e fritos, alimentos saturados com sal e especiarias da dieta habitual.
- Caminhe ao ar livre por 1-2 horas pelo menos uma vez por dia.
- Eles voltarão aos seus velhos hobbies, àquilo que dava interesse à imersão na embriaguez desenfreada.
A transição para um estilo de vida sóbrio ocorre gradualmente. A pessoa muitas vezes cai no desânimo, vê o futuro apenas na escuridão. E então ele se recompõe, convence a não desistir, novamente participa da resolução dos problemas familiares. Os narcologistas aconselham acelerar a recuperação por meio da atividade física. Você não precisa ir direto para a academia ou correr longas distâncias. Uma ótima maneira de se recuperar rapidamente é a fisioterapia suave.